5.25心理健康教育节----石河子大学“影传暖意，共度五月”线上观影活动圆满举办

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发布时间：

2022-06-04

浏览量：

521

文章来源：

理学院

为增强心理健康意识，提高心理调适能力，促进大学生心理健康发展，在“525心理健康日”到来之际，石河子大学理学院组织同学们观看心理影片，通过观看心理学电影，同学们可以用文字抒发自己的感受，树立维护心理健康的意识，以便能够更好地学习生活。

本次观影活动选择了两部高分心理影片。

影片《心灵奇旅》讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇，它们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。

影片《心灵捕手》讲述了一个名叫威尔（Will Hunting）的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。

电影艺术对人们心理活动的影响无与伦比，一部经典的优秀影片可以足足影响一个时代的人。电影与心理学密切相关，一部政治或伦理道德片可以成为整治社会风气、救化人心的教育宣传材料，越是经典的电影越是能够捕捉人类内心深处的情感体验，观看心理影片，撰写心理影评能够促使人们更好的学习与感悟。

以下节选优秀影评展示：

影片《心灵奇旅》

机电院—胡均涛：

生活的远方任然是生活。真正让他感到人生值得一过的，是在承认生活的平凡和有限中，找到他对爵士乐的热爱。这才是属于他自己的部分——无关成功，无关目标，无关他人，享受当下。就像22一样，让他感到地球很好玩，不愿意离开的，是属于自己的感受和热情，是由22自己去发现、去选择、去领悟的瞬间，是独属于这个人的，也因此才充满了灼灼的生命力。

医学院—李亚朋：

皮克斯把这部电影的主角选做黑人，黑人的选角总是富有争议的，那这部电影也是因为所谓的政治正确吗？我想不是的，所以我想先从爵士乐的起源开始说明我的看法。在19世纪，音乐是黑人奴隶们表达自我生活和情感的重要手段。在这种情况下，他们创造出了爵士乐。我去查阅资料的过程中看到这样一句话——爵士乐是非裔黑人努力探索的一条重新继承文化遗产、唤醒黑人民族文化意识、走出历史阴影并创造未来的精神通道。爵士乐与其说是音乐，更不如说是黑人们心灵的声音，是对自由渴望的声音，是与命运和奴役抗争的声音！

而电影中的乔伊，他原本追求无拘无束的音乐生活，可他最后却发现，自己的生活原来早已被梦想约束了，自己成为了自己“梦想”的奴隶。再结合爵士乐所蕴藏的意义来看，这不是显得异常违和了吗？

理学院—李晗晗：

电影教我们学会放下，和解，要热爱日常，热爱生命中平凡的事物，生活中的细节，教我们活在当下。

我记得有人说过“用仿佛活在最后一天，最后一刻的方式来生活。”与电影要传达的思想相似，要用尽全部，认真的过好每一天。

除了“活在当下”的感受，同时我认为《心灵奇旅》这部电影仿佛是在把“虚无”抛给人们看，现实的真实感与荒谬感相结合，有人说看完这部电影更抑郁了，因为不管从哪个角度看，人生都是无意义的。我反而认为电影不是在教你放弃目标，而是不要为了目标而放弃自己与生活的联结，觉得其他的一切都不再重要，眼中只有自己的“目标”。

影片《心灵捕手》

化学化工学院—黄小慧：

其实在这部电影里我看见最多的是“赤诚”。威尔到后来可以赤诚地面对自己的两个极端，噩梦般的童年和过人的天赋。他的朋友和恋人始终对他给予赤诚的爱，教授不在乎威尔当时的状况，始终以最大的赤诚给予威尔帮助，而心理医生，他先将自己的心理困境坦诚托出，以最赤诚的状态面对威尔，一步步带他也走向赤诚。

让我们都以坦诚地面对自己吧，无论如何“It’s not your fault.”

外国语学院—张雪莹：

很多时候，不完美并不是我们的错。也许每个人心中都有一个不允许其他人进入的小世界，其中也许藏着我们的秘密和不想他人触碰的悲喜。而在合适的时候，在合适的人面前，选择将心扉袒露出来，或许也会收获意想不到的爱和温暖。

我们都是经历过痛苦的人，唯愿痛苦过后，我们不需要再带着面具生活，我们能收获喜悦，以坦然的心态继续即将到来的日子。

生命科学学院—殷意鹏：

通过电影，我看到了一个孤独的天才威尔，他天赋异禀，却肆意挥霍，迷茫又无助，害怕自己的过往会让女友离开，但他最终找回了自我，去找工作，也去找女友，同时面对自己的过往。每个人都会有一段不堪的过往，都会有或多或少的缺点，直视它们，面对它们，一切都会坦然而过，不要沉浸在过去的阴影里。如果你是天才，你有天赋，不要去挥霍它，不要去浪费它，它们存在是上天的恩赐，既然你出众，那么你就展现出来。如果你平庸，也不要放弃，你要努力，天才可能会原地踏步，不懈地努力会使你一直前进。

本次石河子大学理学院“525心理健康教育节”电影观影活动成功举办，使得我校大学生在疫情期间通过观影发现自我、改变自我、挑战自我，运用多种形式和渠道进行心理的自我疏导和调节，注重学业的同时，对自身的心理健康问题加以重视，加强了大学生的心理抗压能力，取得了非常成功的心理健康教育效果。

理学院心理健康小贴士

1. 遵从你内心的热情。寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是得过且过。

2. 多和朋友们在一起，与同学沟通，理解父母。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

3. 学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

4. 接受自己。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。

5. 简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你买了太多的练习册吗？参加了太多的辅导班吗？应求精而不在多。

6. 有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3 次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7. 睡眠。每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

8. 慷慨。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。

10. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。

我们要在学习、生活中

保持良好的心态戒骄戒躁，

坚定信心

共同奔赴下一场山河！

文字|2020级旅游管理1班何芯雨

排版| 邓羽

审稿| 王艳花徐子钦

5.25心理健康教育节----石河子大学“影传暖意，共度五月”线上观影活动圆满举办

发布时间：

2022-06-04

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理学院

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本次观影活动选择了两部高分心理影片。

影片《心灵奇旅》讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇，它们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。

以下节选优秀影评展示：

影片《心灵奇旅》

机电院—胡均涛：

医学院—李亚朋：

理学院—李晗晗：

电影教我们学会放下，和解，要热爱日常，热爱生命中平凡的事物，生活中的细节，教我们活在当下。

我记得有人说过“用仿佛活在最后一天，最后一刻的方式来生活。”与电影要传达的思想相似，要用尽全部，认真的过好每一天。

影片《心灵捕手》

化学化工学院—黄小慧：

让我们都以坦诚地面对自己吧，无论如何“It’s not your fault.”

外国语学院—张雪莹：

我们都是经历过痛苦的人，唯愿痛苦过后，我们不需要再带着面具生活，我们能收获喜悦，以坦然的心态继续即将到来的日子。

生命科学学院—殷意鹏：

理学院心理健康小贴士

1. 遵从你内心的热情。寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是得过且过。

2. 多和朋友们在一起，与同学沟通，理解父母。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

3. 学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

4. 接受自己。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。

5. 简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你买了太多的练习册吗？参加了太多的辅导班吗？应求精而不在多。

6. 有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3 次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7. 睡眠。每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

8. 慷慨。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。

我们要在学习、生活中

保持良好的心态戒骄戒躁，

坚定信心

共同奔赴下一场山河！

文字|2020级旅游管理1班何芯雨

排版| 邓羽

审稿| 王艳花徐子钦